豆豆媽咪健康生活家

  如果你們問我：育兒路上最值得的投資、推薦必買的物品有哪些，３Ｍ的白板貼一定在我的推薦清單上榜上有名！！ 長期追踨我的朋友們都知道，我公婆家客廳的落地窗前，貼了一片 3M 白板貼（我找資料後發現，是 2019 年暑假貼上去的 ) 。 那片白板貼陪伴豆豆從幼兒園中班、上小學，一直到現在，搬到新家後，我還是在新家找了一個空間，貼上 3M 白板貼 ~~   最主要的原因是：小孩總是喜歡東畫西畫，以前我們會買紙捲給他們畫，但後來覺得很花錢、而且又不環保… 雖然平常也拿把不用的紙，背面當他們的畫紙，但是長期下來，東一張、西一張、讓家裡變得好雜亂 ~~   所以我覺得最好用的就是白板貼了！！找一面空白的牆貼上去，他們就有一片好大的空間可以自由揮灑～而且畫完輕輕一擦，不會留下垃圾，也能還原乾淨的空間 市面上白板貼的選擇滿多的！我曾輕也想過要買有磁性的白板貼，但是那種白板貼的缺點就是「很重、又很厚！！」   再來就是考慮到：如果要撕下來會不會破壞我家的牆壁？要特別使用專用的白板筆嗎？擦拭後好清潔嗎？   選來選去後，我還是覺得 3M 白板貼最符合我的期待和需求。 而且給小朋友使用的產品，一定得注意材質：是否符合ＳＧＳ檢驗報告，不含重金屬、塑化劑等等…！   3M 白板貼第一次打開使用時，不會有難聞的臭味，而且 3M 白板貼在相關的有害物質檢驗，包括：塑化劑 ( 鄰苯二甲酸醋類 ) 、重金屬、以及揮發性有機物質、游離甲醛…，都是「零檢出」 畢竟小朋友近距離書寫會去摸、會聞到，我知道生活中他們會接觸到的有害物質防不勝防，但是如果可以，食衣住行育樂等生活用品上，我一定會選擇材質比較安全的物品。   再來就是 3M 白板貼最大的特色就是不挑筆！我試過市售的彩色筆、奇異筆、油性筆…都可以用！！   重點是它好清潔！！ （這句特別標一下紅字哈哈） 我覺得最神奇的是：像麥克筆這種，寫上去之後，用板擦和布是擦不掉的！但是只要噴清水之後，字就像變魔法一樣、溶解下來～～ 看著麥克筆的字溶下來，不覺得很療癒嗎　ＸＤ   這邊跟大家分享一個使用上的小技巧：就是如果想建立不需要常擦的表格，可以用麥克筆畫框和寫下不想被擦掉、或是每次重寫的文字。然後再用一般白板筆寫需要常擦拭的文字，這樣就不用每次都要擔心不小心被擦掉還要重寫～～   舉個

  美萃夾心陶瓷爐👉 https://mami.pops.tw/lwas2  電烤盤、熱壓吐司機已經成為現代家庭必備的小家電了！就像氣炸鍋一樣，因為它實用、方便、烤盤配件愈出愈多、外型愈來愈漂亮，真心會讓人陷入選擇障礙～～   我自己選擇這些小家電除了先看外型之外（拍謝啦～我這個人是外貌協會的、不美的東西不能進我家）、還會看實用性，最後、也是最重要的，我會看 # 材質   如果可以選擇，我會有意識的選擇材質安全、而且對環境相對友善的產品，就像我最近在全聯看到他們開始賣裸裝蔬果一樣，也許一個小小的塑膠袋微不足道，但是每人一個小小的善念累積，相信對這個世界產生正向的影響。 （全聯也開始賣裸裝蔬果了，真是令人振奮！！） 就像我 選擇 # 美萃夾心陶瓷爐 ， 我會使用這台最大的原因是因為它的烤盤不是用聚四氟乙烯（ Polytetrafluoroethylene ，縮寫為 PTFE ）塗層，而是使用比較安全的陶瓷塗層   以下分享我認為這台美萃夾心陶瓷爐的優點， 希望提供大家在挑選時可以有更多思考的空間喲 1.      使用陶瓷塗層： 我實在不想去講 PFAS 的爭議，畢竟我們生活當中有太多鐵氟龍製品了，真的很難避免，但是如果可以選擇，我會有意識的去選擇對健康、對整體環境更安全友善的材質   就像阿淇博士說的一樣，差別只在於加一點點油就能解決的事情，為什麼我們要使用無法代謝、分解的永遠化學物質呢？   參考文獻 wiki - 聚四氟乙烯 PFAS 一種生活中常見卻極為有害的「永遠化學品」 阿淇博士- 不沾鍋真的有毒嗎？為什麼食物會沾鍋？什麼鍋最好用？一次弄懂！ 對這議題有興趣的朋友，推薦可以看這二部電影 wiki - 黑水風暴 wiki - 我們知道的惡魔   美萃夾心陶瓷爐塗層與市售其它品牌比較 1.      雙爐設計： 夾心爐上下都有烤盤和 H 型加熱管 ( 讓加熱更均勻 ) ， 而且可以獨立控溫、攤開來 180 度就可以一爐變雙爐使用 一鍵按壓、輕鬆開合～一秒變雙鍋料理！！ 攤開來１８０度，料理的面積變大了 可以同時使用二種不用的料理方式～ 例如：火烤二吃，一邊煮火鍋、一邊烤肉     2. 基本烤盤配件齊全： 雖然我也會想收集很多像是鯛魚燒烤盤 ( 許