統一陽光無加糖豆漿－簡單輕鬆完成小學生營養早餐

 

「是不是好媽媽？」和有沒有早起做早餐，不能畫上等號。

 

我自從豆豆上小學之後，就開始每天做早餐。每次我po早餐文的時候，總不乏有人留言說：「你真是一個好媽媽」、「豆豆真幸福」等等…。但事實上，我並不認為會做早餐才是好媽媽～媽媽對孩子的愛，不是用一頓早餐就能衡量的！

 

像我一開始也希望自己像那些很厲害的日本媽媽一樣，做出漂亮好看、吸引人目光的造型早餐，所以我還去買了一堆早餐食譜回來參考～

 

但到後來發現我根本手殘、沒有美術天份～做出來的卡通娃娃跟本四不像…，而且為了做造型，我必須再提早半小時起床…，那陣子我真的很覺得很痛苦、很想放棄…

 

後來我決定放過自己、不要再給自己太壓力、所以不再要求自己要做出完美的早餐，只求能夠快速、簡單完成的就好！

 

但是快速簡單，並不代表隨便他們吃哦～要快速做出營養健康的早餐，其實還是有些小撇步的！

 

相信長期追踨我的粉絲朋友們都知道：我做早餐的基本原則就是一定要有「蛋白質」和「蔬菜」，盡量避免高油、高甜、高澱粉類的食物，否則早餐吃完去上學，很容易昏昏沉沉的～

 

蛋白質的選擇其實很多！除了雞蛋之外，像是牛奶、豆漿，也都是早上可以快速變化搭配的好食材～

 

以前我都會早上用豆漿機現煮豆漿，後來我也會用市售包裝好的牛奶或是豆漿來替代，真的省下很多時間，而且又簡單方便！

 

大家不要認為這種利樂包裝的豆漿，一定是有添加防腐劑才能常溫保存哦！事實上：豆漿和利樂包裝，都是在無菌室的環境下進行充填的，在充填前，也都會先各別先殺菌。

 

加上現在食品包裝技術真的非常進步！利樂包的包裝設計，不但可以有效阻絕光線、氧氧和水份，而利樂包的急速滅菌技術，還能避免內容物營養流失，也不會讓內容物有金屬味，而且能夠讓內容物在常溫的狀況下、長時間保存～

 

所以～其實利樂包裡面裝的豆漿，比你直接到豆漿店買的豆漿還營養衛生呢！

 

加上豆豆媽這次體驗的「統一陽光無加糖豆奶」，是第一瓶獲得A.A. Clean Label 100%無添加驗證的優質豆奶哦！

 

A.A. Clean Lebel是全球無添加驗證指標性的標章，協會要求：不以食品添加物改變食材口感、不以食品添加物縮短製作時間或工序、不以食品添加物過度延長保存期限等…為驗證的原則，所以會主動去申請、並獲得A.A.認證標章的產品，表示他們在製程及對自己的產品是非常有把握和信心的哦！

 

「統一陽光無加糖豆奶」的成份只有黃豆和水而已，沒有其它的額外的添加物，對於想要快速完成孩子的早餐，又不想犧牲健康和營養的話，「統一陽光無加糖豆奶」是豆豆媽推薦的好選擇哦！

 

#統一陽光無加糖豆奶體驗

豆豆第一次喝到時跟我說：「媽媽，這個不是無加糖嗎？為什麼喝起來還是甜甜的？而且它包裝上寫每份有２公克的糖呢？」

 

其實聽到他這麼說，我真的覺得很感動！因為孩子懂得品嚐食物的原味、而且懂得看產品標示，不枉我平常苦心教育！

 

我跟豆豆說：「因為大豆本身就會有天然的糖份～這並不是額外添加的糖哦！」

 

其實教孩子從小認識自己吃的食物，就是很好的「食育」的開始～

「統一陽光無加糖豆奶」是第一瓶獲得A.A. Clean Label 100%無添加驗證的豆奶～

A.A. Clean Lebel是全球無添加驗證指標性的標章，協會驗證原則

✅不以食品添加物改變食材口感

✅不以食品添加物縮短製作時間或工序。

✅不以食品添加物過度延長保存期限。

✅餐廳主訴食材非工廠製品，應於店頭內處理與製作。

✅餐飲食品製程應做好衛生管理，確保食品安全，除必要時，即煮即食之食品無須添加食品添加物。

我把它倒出來在杯子裡面，拿給我老公喝，真的和我自己用豆漿機煮出來的一樣，順口好喝，還有淡淡的豆香哦！

利樂包裝能常溫保存，不管是常小孩早餐、下課回來的點心，或是攜帶出門野餐，也都很方便哦！

成份只有黃豆和水，100%無其它添加物，是讓成長發育中的孩子，快速攝取優質蛋白質的好選擇哦!